• 1 сентября, воскресенье
  • Санкт-Петербург, ул. Пушкинская, 17 (метро Маяковская)

Праздничная Смеховечеринка (йога смеха, смехотерапия)

Регистрация на событие закрыта

Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.

Другие события организатора

Клуб смеха | Йога смеха
15 дней назад
1 сентября c 17:00 до 19:00
Санкт-Петербург
ул. Пушкинская, 17 (метро Маяковская)

Помните как вы смеялись в детстве? Свободно и задорно, хватаясь за живот и катаясь по полу… Где же этот смех теперь? С годами люди начинают смеяться от ума, оценивая, что смешно, а что нет, и только потом решая — нужно ли смеяться. Дети же смеются от тела, ничего не оценивая. Именно такой чистый, свободный и непосредственный детский смех мы вспоминаем и практикуем на занятиях йогой смеха — смехотерапии по системе Доктора Мадана Катариа (Индия).

Йога Смеха – это комплекс упражнений для стимулирования смеха, дыхательные техники и лёгкие физические упражнения, которые помогают раскрыться естественному смеху, усиливая эффект при групповом процессе.

Смех обладает целительными и медитативными свойствами, меняя химию организма, высвобождая эмоции из-под контроля ума. Смех достигает самой сокровенной части мозга и раскрывает сердце. Смех делает нас более живыми и сияющими, более спонтанными и творческими. 

Научно доказано, что смех 

— быстро снимает напряжения в теле,
— заряжает позитивными эмоциями, высвобождая гормоны радости – эндорфины,
— помогает развить творческие качества,
— делает тело гибким (при смехе задействуются более 80 групп мышц),
— повышает иммунитет, 
— улучшает кровообращение,
— освобождает от обусловленностей и стереотипов мышления,
— укрепляет эндокринную и нервную системы,
— улучшает пищеварение, выводит токсины из организма, снижает вес,
— снимает стресс, усталость, депрессию, снижая выброс “стрессовых” гормонов кортизола и адреналина,
— даёт быстрый отдых (5 минут здорового смеха заменяют 40 минут расслабляющего отдыха),
— располагает к более открытому и жизнерадостному общению друг с другом.

Регулярные занятия йогой смеха проводятся по воскресеньям в центре Санкт-Петербурга в Клубе радости и смеха. Занятия по записи!

http://joyclub.simplesite.com

https://vk.com/laughteryoga_spb

Регистрация

Рекомендуемые события

Организуете события? Обратите внимание на TimePad!

Профессиональная билетная система, статистика продаж 24/7, выгрузка списков участников, встроенные инструменты продвижения, личный кабинет для самостоятельного управления и еще много чего интересного.

Узнать больше